• Selasa, 6 Desember 2022

4 Resiko Tunda Ganti Pakaian Basah Karena Keringat Saat Olahraga

- Jumat, 14 Oktober 2022 | 18:36 WIB
Ilustrasi orang tengah olah raga (foto pixabay)
Ilustrasi orang tengah olah raga (foto pixabay)

Teropong, Jateng, Semarang - Olahraga bertujuan untuk membuat badan tetap sehat dan bugar.

Olahraga juga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan keluarkan keringat.

Dalam sehari, setiap orang disarankan untuk berolahraga minimal 150 menit dalam seminggu untuk keluarkan keringat dengan melakukan olahraga kardio intensitas ringan-sedang.

Baca Juga: Bumbu Dapur ini Ternyata Bermanfaat untuk Obat Herbal Asam Urat, Cek Dapurmu Sekarang

Setelah berolahraga tentunya badan menjadi basah karena keluar keringat. Semakin banyak keringat, maka makin bugar badan kita.

Namun tahukan kamu, sejumlah ahli disarankan agar mereka segera membersihkan diri dan mengganti baju. Hal itu untuk mencegah gangguan kesehatan.

Kali ini Teropong Jateng merangkum, 4 resiko jika kita tidak segera membersihkan diri dan mengganti pakaian yang basah karena keringat.

Seperti diunggah Pmjnews.com berikut resiko gangguan kesehatan akibat anda malas atau menunda mengganti baju yang basah keringat setelah berolahraga.

Baca Juga: Malas Segera Ganti Pakaian Basah Karena Keringat. Ini Resikonya

Halaman:

Editor: Wahyu Prabowo

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X