• Selasa, 6 Desember 2022

Asam Urat Sakit Menyiksa Kurangi Konsumsi Sayuran Jenis ini Tauge, Bayam, Jamur

- Selasa, 8 November 2022 | 10:00 WIB
Awas tauge bayam. Foto: Teropong Jateng  (Wahyu Prabowo )
Awas tauge bayam. Foto: Teropong Jateng (Wahyu Prabowo )

Teropong Jateng, Semarang -Jawa Tengah menjadi salah satu daerah yang subur untuk pertanian khususnya tanaman sayur.

Sayuran yang banyak dan mudah tumbuh di Jawa Tengah baik ladang maupun halaman rumah memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Tapi ada sayuran justru memiliki efek samping bila dikonsumsi berlebihan, salah satunya meningkatkan resiko asam urat.

Baca Juga: Awas Banyak Konsumsi Sayuran Jenis ini Bisa Tingkatkan Asam Urat

Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyakitkan dan meradang yang mempengaruhi persendian, seringkali persendian jempol kaki. 

Meskipun asam urat dapat mempengaruhi sendi mana pun, biasanya hanya satu sendi yang terpengaruh pada waktu tertentu.

Rumah Sakit Beth Israel Lahey Health Winchester merekomendasikan untuk membatasi sayuran ini tidak lebih dari 1/2 cangkir per hari. 

Namun, tidak jelas apakah sayuran tinggi purin dapat menyebabkan efek negatif yang sama dengan makanan tinggi purin lainnya.

Seperti dirangkum dari laman Live Strong, Minggu 6 November 2022 berikut beberapa jenis sayuran penyebab asam urat.

Halaman:

Editor: Wahyu Prabowo

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X