• Selasa, 6 Desember 2022

5 Langkah Mudah Kurangi Resiko Penurunan Fungsi Otak dan Pikun. Nomor 4 Jadi Perhatian

- Selasa, 8 November 2022 | 11:00 WIB
Salah satu aktivitas yang bisa dilakukan saat weekend adalah olahraga outdoor seperti lari.  (Ilustrasi/ Melk Hagelslag /Pixabay)
Salah satu aktivitas yang bisa dilakukan saat weekend adalah olahraga outdoor seperti lari. (Ilustrasi/ Melk Hagelslag /Pixabay)

Media Purwodadi- Sering lupa barang, atau mudah capek karena usia bertambah tua. Mungkin tubuh anda perlu istirahat atau kelelahan.

Tidak saja kelelahan secara fisik, namun mudah lupa dan cepek secara fisik juga tanda dari berkurangnya fungsi otak menuju pikun di masa tua.

Seiring bertambahnya usia atau masa tua, organ dalam tubuh manusia memiliki kemunduran, termasuk fungsi otak akan berkurang. 

Baca Juga: Awas Banyak Konsumsi Sayuran Jenis ini Bisa Tingkatkan Asam Urat

Otak adalah organ yang sangat penting untuk bisa melakukan dan menjalankan fungsi tubuh.

Otak juga memiliki fungsi kognitif yang merupakan fungsi kompleks pada otak manusia, yang melibatkan aspek memori, baik jangka pendek atau jangka panjang, perhatian, perencanaan, dan nalar serta strategi dalam berfikir dari seseorang.

Seperti dilansir dari laman Harvard Health Publishing, Harvard Medical School, Selasa 8 November 2022 untuk menjaga fungsi otak dari gangguan kognitif yang mungkin akan terjadi di masa tua.

Baca Juga: 5 Cegah Kepikunan di Masa Tua. Salah Satunya Olahraga Otak. Ini Caranya

Berikut lima cara yang dapat membantu menjaga fungsi otak tetap sehat saat seiring bertambahnya usia.

Halaman:

Editor: Wahyu Prabowo

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X